Tecniche di Autostima e Autoconsapevolezza - Angolo del naturopata

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TECNICHE DI AUTOSTIMA E  AUTOCONSAPEVOLEZZA


L’autostima è l’idea che ognuno ha di sé, il livello di fiducia e confidenza  nelle proprie capacità,  nel proprio valore,  nasce dal confronto  fra sé e l’ambiente  circostante e si forma  fin dall’infanzia, alimentata dalle esperienze acquisite nel  corso della  vita.
Il giudizio che abbiamo di noi stessi si rispecchia su tutti i nostri comportamenti, in ogni nostra decisione e sul nostro aspetto fisico. Una bassa autostima infatti, ci può causare  conseguenze negative con le amicizie, i figli, il partner, nell’attività professionale e, soprattutto, nella nostra realizzazione personale.
E’ importante allora iniziare a conoscerci meglio e, con l’aiuto di alcune tecniche, far leva sui nostri punti di forza, acquisire una maggiore consapevolezza di sé,  una giusta motivazione  necessaria al raggiungimento degli obiettivi, imparare a gestire in maniera adeguata le situazioni stressanti e vivere al meglio un’esperienza emotiva sgradevole.

Presso "L' Angolo del Naturopata" proponiamo sia un percorso personale che incontri di gruppo.


DURATA: 60 minuti


PREZZO: € 50




 
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